不知道别人怎么样,我感觉就是更润肠通便了,深圳品茶外卖薇【182-7369-8281】電同步!深圳喝茶品茶海选,我爸是超级无敌爱喝茶的人,但他很不健康,爱喝浓茶,其实不太好,不过喝茶久了,确实对降脂和血管好,因为他饮食也不健康,经常出去大鱼大肉的,但人到中年仍未油腻也没有大肚腩,(他超爱吃肉圆子和肥肉)肯定跟他每日坚持饮茶有关
我在他影响下也爱喝茶,在家常喝,但大学以后少了,因为我懒得洗杯子都喝矿泉水了。最近为了减肥又把茶喝起来了。女生喝白茶和红茶为宜,绿茶虽味清香,但其实对湿热体质和寒冷体质(是这么说吧……?)不好的,绿茶性偏寒,红茶比较暖,早上喝极好,白茶清淡,红茶醇厚。
我家里茶叶超级多,特地买了一个大冰箱放茶叶,白茶我带过来了是黄金牙,红茶一般是金骏眉,品质都不错,我不是卖茶叶的,茶叶这东西最好找熟人朋友买,不然一定会被宰。茶叶喝多了可以有效缓解便秘,而且降脂减压,对身体很好,但睡眠质量不好的朋友,尤其那种喝杯奶茶夜里死活睡不着的,真不太建议下午以后喝茶,更不要喝浓茶,太苦太涩,对胃不好。一趟茶泡三四次就好,太多了味道就淡了,效果不佳。
在我36岁了,对咖啡因特别敏感,只要是吃的喝的沾点咖啡因,晚上睡眠就会有影响。有一次,白天喝了点茶叶水,然后感觉那一天特别的焦虑,什么都是患得患失,什么事都往坏处想。
茶叶水有有对身体有益的成分,但是咖啡因不是好东西。
后来我在网上查了,咖啡因进入大脑,会让大脑兴奋,进入不到大脑的部门会刺激身体产生肾上腺激素,肾上腺激素是远古时代人在遇到野兽的时候产生的。
今天在更新一下自己对茶的认识
由于自己体重增加,想减肥,所以又重新开始喝红茶了,绿茶喝着没有红茶好喝。
我现在喝茶,第一遍热水冲泡的茶不喝,一方面是洗茶,洗掉茶叶的杂质,另一方面第一泡茶,咖啡因含量肯定高,所以倒掉不喝。