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中国茶道强调“道法自然”，包含了物质、行为、精神三个层次。物质方面，中国茶道认为：“茶是南方之嘉木”。是大自然恩赐的“珍木灵芽”，在种茶、采茶、制茶时必须顺应大自然的规律才能产出好茶。

行为方面，中国茶道讲究在茶事活动中，一切要以自然为美，以朴实为美，动则行云流水，静如山岳磐石，笑则如春花自开，言则如山泉吟诉，一举手，一投足，一颦一笑都应发自自然，任由心性，绝无造作。精神方面，道法自然，返朴归真，表现为自己的性心得到完全解放，使自己的心境得到清静、恬淡、寂寞、无为，使自己的心灵随茶香弥漫，仿佛自己与宇宙融合，升华到“无我”的境界。

我喜欢喝茶,也喜欢泡茶的过程,当温过玻璃杯,放入茶叶,倒入开水,盖上杯盖。透过瓶身,看到茶叶在热水的滋润中散开叶子,释放茶多酚和有益物质,水开始慢慢变色,舒展开的茶叶开始云里雾里地飘着、荡着,慢慢向杯底沉去,有些不甘心的叶子还要努力飘上几个跟斗,晃晃悠悠如喝醉般地向杯子边撞去,如被撞晕般地倒下,沉到杯底。

还有些茶叶始终浮在水面上,做立群芳般漂着,这时只要轻轻旋转杯子,茶叶就开始欢呼起来,上下翻舞,于是上面的一些茶叶就被其他的一些兄弟拉到了杯底;当打开杯盖,飘着茶香的热气散开来,轻轻地吹动杯中浮着的茶叶,水在杯中转了一个圈,浮叶象受宠得到了满足一样开始慢慢第向杯底沉去。