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在现代医学上,也已经证明了茶的诸多效用,这里就不多做赘述了。每天一杯茶,能够让超负荷运转的身体得到暂时的歇息,疲惫的身心能够暂时舒缓。可能短期看不出来,但是长期喝下来,茶带来的好处是显而易见的。

茶作为一种饮品,具有更低的热量,喝完会有一种神清气爽的感觉,早上喝一杯,那种唇齿留香的滋味可以让你快乐一整天。如果茶喝起来不健康了,对身体不好了,那么所有其他的一切顿时就会显得非常苍白。健康,才是茶的核心竞争力。茶是平等的,对于谁都一样我们喝的茶,不知不觉已经被赋予了各种各样的意义,什么会友、养生、敬客甚至是悟道等等,包含的东西越来越多。

但,不管是茶艺师费了大量时间和精力泡的茶,还是田埂间老农,休憩片刻而随手泡的茶,他们在茶中获得的感受滋味,都是平等的。这些感受全无高下、贵贱之分别。无论是什么身份,什么职业,是男女老少,只要坐在茶桌旁,你都是平等的。泡茶的人也不会偏袒谁,每一杯茶都是同样的香甜。在茶具的设计上,也有公道杯的存在,目的就是将茶汤全部汇集一起,然后再分发给众人,公平又公道。

一年至季在于春。如何调整好这一季的身心,对我们的精神整年都有利。而往往春天人们普遍感到困倦乏力,即所谓“春困”。要缓解春困带来的不良心境,就可以多饮花茶。花茶甘凉具有芳香辛散之气,令人精神振奋,心情舒畅,大脑清醒。

夏季的难耐,在于盛夏来临,燥热难挡。人们体力大量消耗,精神不振。我们做说的“夏乏”就来临了。这样我们可以选用绿茶,因绿茶性寒,“寒可清热”,也能止汗,并且还富含氨基酸、维生素以及矿物质。因此多喝绿茶既能消暑解渴,又能增添营养,实为一举两得之妙法。

秋季算是四季中最舒适的季节了,而这一季的品茶以青茶最为理想,青茶又称乌龙茶。秋天气候干燥,饮乌龙茶最为理想。因为青茶润肤益肺,生津润喉,可缓解人体干燥的生理现象。寒冬时节,人体生理功能减退,提高抗病能力,是不可忽视的重要环节。红茶可暖胃御寒,同时增强抵抗力。所以红茶是您冬季饮茶的理想佳品。

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